Clár na nÁbhar: 1. Réamhrá 2. Tuiscint Coilíní Grooved Seiceáil 3. Fachtóirí le smaoineamh nuair a Roghnaigh an t-ábhar do Coilí Grooved Seiceáil 4. Roghanna Ábhara do Grooved Seiceáil Coilíní 4.1 Cruach dhosmálta 4.2 Cruach Carbóin 4.3 Iarainn Ductile 4.4 Cast Iarainn 4.5 Cré-umha 5. Comp. Airíonna Ábhar 5.1 Durability 5.2 Corrosion Friotaíocht 5.3 Teocht Fhoinfhulaing 5.